Vegan Fliegen: Tipps von der Buchung bis zur Ankunft 

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Du kennst es sicher auch: Dich hat das Fernweh wieder gepackt und die nächste Reise steht an. In diesem Artikel möchte ich dir meine Erfahrungen und Tipps rund um das Thema „Vegan Fliegen“ teilen. Damit ist die nächste Flugreise nur noch ein Klacks.

Buchung

Die schier unüberschaubare Auswahl an Airlines und Flugbuchungsseiten kann manchmal ein bisschen überwältigend sein. Für mich hat sich im Laufe der Jahre aber eine Routine herauskristallisiert, die ich hier mit dir teilen möchte.

Flugsuche bei Skyscanner

Im ersten Schritt kann ich euch „Skyscanner“ empfehlen. Dort kannst du dir super einen Überblick verschaffen. Wenn deine Reisedaten noch nicht genau feststehen, dann kannst du die Option „gesamter Monat“ nutzen. Diese zeigt dir entweder den günstigsten Wochentag in einer Kalenderübersicht oder sogar den günstigsten Reisemonat an. Wenn du Fernweh hast, aber dir noch kein konkretes Ziel vorschwebt, kannst du die Funktion „Alle Orte“ nutzen. Dort werden alle Ziele ab dem Abflughafen in einer nach Preis sortierten Liste angezeigt. Auf diese Weise findest du im Handumdrehen dein Traumziel zum günstigsten Zeitpunkt. 

Flugsuche bei Momondo

Sobald du einen Überblick über die Zeit und das Ziel hast, kannst du deinen Flug natürlich sofort über „Skyscanner“ buchen. Noch besser ist es aber, im nächsten Schritt „Momondo“ zu öffnen. Auch dort kannst du mit flexiblen Reisedaten von 5 Tagen plus/minus suchen. Der größte Vorteil ist jedoch, nach Preisen suchen kannst, die dein Handgepäck und Aufgabegpäck inkludieren.

Sowohl „Momondo“ als auch „Skyscanner“ sind quasi Vergleichsseiten, für das günstigste Buchungsportal. Oft werden dementsprechend auch Flüge über Drittanbieterseiten angeboten. Auch das ist normalerweise kein Problem. Die Drittanbieter Seiten versuchen zusätzliches Geld mit Versicherungen für deine Reise, überteuerten Gepäckgebühren, besserem Service etc. zu verdienen. Da solltest du immer etwas auf der Hut sein, dass du kein „Häkchen“ zu viel setzt. Beim bezahlen kannst du prüfen ob der Preis beim Check-out immer noch mit dem angebotenen Preis übereinstimmt. 

Probleme bei der Buchung über Drittanbieter

Leider ist dies den Fluggesellschaften mittlerweile ein Dorn im Auge. Das kann ein Problem sein, wenn du später etwas an deiner Buchung ändern möchtest. Dazu zählt bspw. zusätzliches Gepäck zu buchen oder deinen Flug zu ändern oder stornieren. Wenn du dich dann später mit deiner Buchungsnummer auf der Website der Fluggesellschaft „einloggst“ und versuchst, etwas zu ändern, verweisen dich diese nur an den Drittanbieter. Und wie du dir vielleicht schon gedacht hast, haben die Drittanbieter in den meisten Fällen einen katastrophalen Kundenservice. Entweder kannst du sie gar nicht erreichen, nur einen Chatbot oder du zahlst horrende Preise für zusätzliches Gepäck. Wenn du dir also sehr sicher mit deiner Reise bist, kannst du natürlich trotzdem über Drittanbieter Seiten buchen. Bist du dir aber noch unsicher, oder die Airline bietet den gleichen Preis an, würde ich dir empfehlen über die Airline den Flug direkt zu buchen.

Buchung von veganen Mahlzeiten

Bei Interkontinentalen oder allgemein längeren Flügen ist in den aller meisten Fällen Bordservice inkludiert. Dort lohnt es sich im Vorraus (meist 24 bis 48 Stunden im vorher) eine Sondermahlzeit zu wählen. Das funktioniert in der Regel unter einem Punkt auf der Website der Airline wie „Check-In“ oder „Buchung verwalten“. Dort gibt es dann einen Reiter mit „Sondermahlzeiten“ oder „Special Meals“, in dem du dir ganz einfach deine vegane Mahlzeit buchen kannst. Auch als Nicht-Veganer lohnt es sich, eine Spezialmahlzeit in Betracht zu ziehen. Diese werden im viel kleinerem Maßstab produziert und sind daher hochwertiger und besser als die regulären Gerichte. 

Wenn du bei der Buchung wider Erwarten nichts ändern kannst, kannst du im Zweifelsfall die Support-Hotline der Fluggesellschaft anrufen. Du kannst auch beim Check-in/Boarding am Flughafen nachfragen. Meiner Erfahrung nach waren die Flugbegleiter in dieser Frage immer sehr hilfsbereit. 

Vorbereitung

Glückwunsch, du hast also nun deinen Flug zum bestmöglichen Tarif gebucht. Nun stellst dir die Frage, was du noch alles beachten kannst. 

Sollte es also keine vegane Option geben, kannst du dir natürlich auch zuhause etwas vorkochen und in den Flieger mitnehmen. Auch Snacks wie Nüsse, Brötchen mit Aufstrich oder Süßigkeiten kann ich immer empfehlen, da die Mahlzeiten im Flugzeug klein ausfallen. Bei der Einreise musst du nur etwas aufpassen, dass du alle Lebensmittel aufgegessen hast, die zur Einfuhr verboten sind. In den meisten Ländern gibt es direkt bei der Einreise Schilder die darauf hinweisen, oder du informierst dich im Internet.

 

Beim Heimflug, bei Reisen mit Umstieg oder wenn du wenig Zeit hast, ist es aber auch schwierig genügend Essen mitzunehmen. Da bleibt dir dann noch die Option etwas am Flughafen zu kaufen. Da du in Deutschland im Sicherheitsbereich oft nur noch „richtige“ Restaurants findest ist das leider teuer. Im Ausland hingegen findest du im Sicherheitsbereich aber oft noch Mini Supermärkte. Diese bieten eine Auswahl an preisgünstigen Sandwiches & Wraps an. Außerdem findest du auch oft Fast Food Läden in denen die Preise wesentlich attraktiver sind. Das mag zwar nicht die gesündeste Option sein, aber hinsichtlich Praktikabilität und veganer Kennzeichnung super. Am besten hältst du Ausschau nach Subway. Diese sind international sehr breit vertreten und im Gegensatz zu vielen anderen Fastfood Ketten im Ausland bieten sie immer eine gute Vegane Auswahl/ Option an. Zudem kannst du dir dort dein Sandwich einpacken lassen und dann einfach während des Fluges essen. 

Wahl deines Sitzplatzes 

Du hast also deinen Flug gebucht und für Essen gesorgt. Jetzt stellt sich die Frage welchen Sitz du reservieren sollst. Und obwohl die Angelegenheit eigentlich trivial ist, habe ich trotzdem einige Hacks für dich, damit der Flug noch angenehmer wird.  

Wenn es sich um einen Tagflug handelt, würde ich dir empfehlen einen Gangplatz zu buchen. Dadurch kommst du immer an deine Sachen im Stauraum über dir heran. Zudem hast du durch den Gang auch etwas mehr Beinfreiheit und kannst immer aufstehen, ohne deine Sitznachbarn zu stören. 

Bei Nachtflügen kann ich dir einen Fensterplatz nahe legen. Dort du dich mit einem Kissen immer gut an der Außenhülle des Fliegers anlehnen und es ist einfacher zu schlafen. 

Wenn du keine dringenden Termine nach dem Flug oder einen Anschlussflug hast, empfehle ich immer einen Platz in den hinteren Reihen zu buchen. Im Regelfall werden die Sitzplätze beim Check-In am Flughafen immer von vorne nach hinten vergeben. Somit ist die Chance höher, dass du in den letzten Reihen etwas mehr Platz für dich hast. Wenn du zu zweit reist und es sich um Dreier Reihen handelt, buchen wir gerne den Fenster und Gangplatz in den hinteren Reihen. Nicht weil wir nicht gerne nebeneinander sitzen, sondern vielmehr weil wir darauf spekulieren, dass sich niemand „freiwillig“ einen Mittelplatz buchen würde. Sollte der Flieger doch sehr voll werden und jemand sitzt zwischen euch in der Mitte, ist diese Person nie abgeneigt gegen einen Gang- oder Fensterplatz zu tauschen und ihr sitzt dann nebeneinander.

Durch Corona gab und gibt es bei einigen Airlines das Angebot, sich den Mittleren Platz zusätzlich zu buchen. Damit bleibt dieser immer frei. 

Wahl deines Sitzplatzes im Flugzeug

Sollte trotz all dieser Tipps doch jemand neben dir sitzen, kannst du während des Boardings die Augen nach freien Plätzen bzw. ganzen Reihen offenhalten. Wenn dann vom Captain „Boarding completed“ ertönt, kannst du dich selbst, oder deinem Sitznachbarn den Vorschlag unterbreiten den Platz zu wechseln. 

Wenn du merkst, dass der Flieger sehr voll ist, rate ich dir rechtzeitig in den Flieger einzusteigen. Sonst kann es passieren, dass du keinen Stauraum mehr für dein Handgepäck bekommst. Dann musst so entweder dein Handgepäck unter dem Sitz oder relativ weit weg verstauen. Manchmal kommt es auch vor, dass du dann beim Gate dein Handgepäck noch aufgeben musst. Das wäre doch sehr ärgerlich, wenn du eine längere Reise mit mehreren Flügen vor dir hast und dort wichtige Sachen wie Essen, Laptop etc. verstaut sind. 

Während des Fluges

Mittlerweile sitzt du im Flieger, bist mit genügend Essen ausgestattet, hast einen guten Sitzplatz und im Idealfall ist der Platz neben dir auch frei. Nun beginnen die Flugbegleiter das Essen zu verteilen. Meistens werden die Sondermahlzeiten vor dem regulären Essen verteilt. In dieser Phase ist es oft hilfreich Augen und Ohren offen zu halten, damit der Flugbegleiter euch auch findet. Dies gilt, insbesondere wenn du deinen Sitzplatz noch kurzfristig geändert hast oder im Flieger die Plätze getauscht hast. Sonst kann es passieren, dass du leer ausgehst. 

Zeitvertreib auf langen Flügen

Die meisten greifen auf die altbewährten Klassiker wie Filme sehen, Musik hören, Lesen oder Handy spielen zurück. Ich kann auch empfehlen, dass du etwas arbeitest. So fällt es dir später leichter einzuschlafen, was auf langen Flügen der mit Abstand beste „Zeitvertreib“ ist. 

Und genau darum geht es auch jetzt: Wie kannst du bei Nachtflügen im Flieger am besten schlafen. Ich empfehle dir im Rhythmus des Abflugortes zu schlafen. Wenn du also bspw. um 17 Uhr losfliegst, kannst du noch bis 20 Uhr arbeiten, Essen, einen Film ansehen und dann versuchen zu schlafen. Nach dem Essen wird im Flieger das Licht ausgeschaltet, wodurch du besser einschlafen kannst. Sollte das nicht passieren würde ich dir empfehlen eine Schlafmaske und Ohropax dabei zu haben. Oft wird es dir durch die ungewohnte und laute Umgebung trotzdem schwer fallen zu einzuschlafen. Da hilft nur sich wirklich zwingen zu schlafen – also eben nicht alle 10 Minuten wieder aufs Handy sehen oder sich noch einen Film anzusehen. Eine weitere Hilfe sind auch Podcasts oder entspannende Musik, im Idealfall mit Noise Cancelling Kopfhörern. Du kannst die Noise Cancelling Kopfhörer aber auch benutzen, ohne dass du dir etwas anhörst, nur damit es leiser ist. 

Mit etwas Glück hast du auch den Platz oder sogar die gesamte Reihe neben dir frei, sodass du es dir etwas gemütlicher machen kannst. Wenn du mit deinem Partner oder einem Freund unterwegs bist, kannst du natürlich auch seine Schulter zum Anlehen benutzen. Viele schwören zudem auf ihr Nackenkissen und manche sogar auf Schlaftabletten. Um deine nächste Mahlzeit nicht zu verpassen, bieten einige Airlines auch die Option am verbauten Bildschirm sich für die nächste Mahlzeit wecken zu lassen, oder es einfach hinstellen zu lassen. 

Nach dem Flug

Inzwischen bist du einigermaßen ausgeruht an deinem Ziel angekommen. Um dein Handy auch im Ausland nutzen zu können brauchst du jetzt noch Internet. Du kannst entweder bevor du losgeflogen bist eine E-Simfür das entsprechende Land kaufen und installieren. Google einfach einfach „E-Sim Land XY“  und dir werden viele Angebote angezeigt. Das ist leicht, erspart dir die Suche am Flughafen und du kannst sofort ins Hotel fahren. Da die E-Sims oft etwas teurer sind als am Flughafen, kannst du aber auch die Augen nach der „Immigration“ nach Sim-Ständen offenhalten.

Wie du den Jetlag vermeidest

Obwohl du nach deiner Ankunft im Hotel wahrscheinlich hundemüde bist, gibt es nichts Schlimmeres, als jetzt ein „kurzes Powernap “ zu machen.  Erstens bleibt es meistens nicht bei kurz und zweitens kannst du dann abends nicht mehr richtig schlafen. Du musst dich also wirklich zwingen den neuen Rhythmus möglichst radikal anzunehmen. Das ist bei weitem die effektivste Methode gegen den so verhassten Jetlag. Außerdem würde ich dir empfehlen, ab Mittag komplett auf Koffein zu verzichten. 

In Ländern in denen Cannabis erlaubt ist, kannst du auch CBN oder eben Cannabis nutzen um besser in den neuen Rhythmus zu finden. Zudem wirken ein oder zwei Bier zum Abendessen auch förderlich auf den Schlaf, sowie Melatonin oder Schlaftabletten. 

Abends rate ich dir dein Handy wegen des Blaulichts beiseitezulegen und auf aufregende Unterhaltung wie Filme oder Serien zu verzichten. In Hostels sind Ohropax und eine Schlafmaske auch immer ratsam. 

Damit sollten die ersten Nächten und auch der Jetlag kein allzu großes Problem sein und falls doch, hilft es nur, sich nicht zu sehr zu stressen und vor allem, sich radikal zum Schlafen zu „zwingen“. Also nochmal: Greif nicht alle 10 Minuten nach deinem Handy. 

Wir hoffen dieser Beitrag hat dir geholfen deinen Flug und alles, was dazu gehört so angenehm wie möglich zu gestalten. Wenn du selbst noch Tipps hast, teile sie uns doch gerne in den Kommentaren mit. Solltest du dir noch unsicher sein, wo es als nächste hingehen soll, kannst du dir gerne Inspiration bei unseren anderen Artikeln holen. Und wenn du schon immer mal die Chance auf Polarlichter aus dem Flugzeug haben wolltest, mach dich doch auf den Weg nach Nordamerika. Bis bald!